Ο ύπνος είναι… γένους θηλυκού!

Εάν είστε γυναίκα και ο σύντροφός σας διαρκώς παραπονιέται ότι προτιμάτε την… αγκαλιά του μορφές από τη δική του, τότε θα πρέπει να τον ενημερώσετε για την έρευνα του πανεπιστημίου Ντιούκ της Βόρειας Καρολίνα! Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι γυναίκες έχουν ανάγκη από περισσότερο ύπνο σε σχέση με τους άνδρες, ενώ όταν  δεν κοιμούνται επαρκώς, επηρεάζεται σημαντική η ψυχική τους διάθεση.

«Διαπιστώσαμε ότι οι γυναίκες έχουν εντονότερη καταθλιπτική διάθεση, περισσότερο θυμό και εχθρότητα νωρίς το πρωί», αναφέρει ο δρ. Μπρέους, που συμμετείχε στην έρευνα, εξηγώντας ότι για όλα αυτά φταίει η έλλειψη ύπνου!

Μια πιθανή εξήγηση γι’ αυτό είναι ότι ο γυναικείος εγκέφαλος επιτελεί περισσότερα έργα παράλληλα, άρα έχει ανάγκη από περισσότερη ξεκούραση (μερικοί ειδικοί αναφέρουν ότι οι γυναίκες χρειάζονται 20 λεπτά παραπάνω ύπνο).

Όσο για τους άντρες, διαπιστώθηκε ότι η υγεία τους σπανίως επηρεάζεται από την έλλειψη ύπνου!